Hoa Hibiscus Sabdariffa có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe: (Tên gọi khác: atiso đỏ, bụp giấm, bụt giấm, rau chua, quế chua, hồng hoa, ...)


Khắc tinh của bệnh cao huyếp áp


Một trong những tác dụng mạnh nhất của Hibiscus là khả năng làm giảm huyết áp. Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra rằng, việc uống trà Hibiscus thường xuyên có tác dụng hiệu quả tương đương với việc sử dụng các loại thuốc giảm huyết áp.


Giảm nguy cơ tử vong do các bệnh lý tim mạch


Hibiscus có tác dụng cân bằng lượng Cholesterol trong máu, đồng thời bảo vệ thành mạch. Trên một nghiên cứu của Đại học Y của Đài Loan, bệnh nhân bị đái tháo đường khi uống trà Hibiscus 2 lần/ngày trong 1 tháng sẽ có hiệu quả đáng kể, khi lượng HDL Cholesterol tốt tăng lên và LDL Cholesterol xấu giảm xuống. Lượng LDL Cholesterol càng cao thì càng nhiều nguy cơ mắc bệnh tim hoặc các bệnh lý khác liên quan tới tim mạch.


Giảm nguy cơ ung thư và giúp trẻ hóa cơ thể


Hàm lượng Flavonoid là hợp chất chống oxy hóa hữu hiệu chiếm 12% trong đài quả và 5-6% trong lá Hibiscus. Hợp chất này không những gây ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, mà còn giúp tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Lượng Vitamin C rất lớn trong Hibiscus cũng giúp làm đẹp da, chắc xương và răng.


Trợ thủ đắc lực cho hệ tiêu hóa


Những vấn đề tiêu hóa thông thường như trương bụng, đầy hơi sẽ không còn cản trở bạn tận hưởng bữa tối trọn vẹn được nữa vì Hibiscus sẽ là trợ thủ đắc lực cho hệ tiêu hóa của bạn. Hibiscus cũng đồng thời giúp nhuận tràng, chữa táo bón, lợi tiểu, viêm bàng quan, hạn chế sự tạo sỏi ở đường tiết niệu.


Giải độc cơ thể


Tăng cường chức năng gan, mật, giảm mỡ máu. Nguồn cung Vitamin C trong Hibiscus cũng đồng thời giúp giảm sốt, hạ nhiệt cơ thể và an thần.


Dũng sỹ chống mệt mỏi


Chất điện giải (như natri,canxi, magiê, kali, ...) trong cơ thể bạn qua đường mồ hôi sẽ bị mất đi trong quá trình làm việc, lao động hoặc thể thao. Chất này giúp điều hòa lượng nước, cân bằng độ pH trong máu và bổ trợ cho mọi hoạt động của cơ thể. Điều may mắn là, thành phần của Hibiscus rất giàu chất điện giải để bổ sung cho cơ thể bạn. Một ly nước hoặc trà hibiscus hơn mọi thứ nước tăng lực sẽ là phần thưởng cho bạn sau một ngày làm việc vất vả.


Món quà quý giá cho người béo phì


Nếu không cho đường thì Hibiscus là một thứ đồ uống không cung cấp calorie. Sử dụng Hibiscus sau bữa ăn giúp cơ thể tiêu hóa hyđrat-cacbon, làm đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và đốt chất béo nhanh hơn, giúp ngăn ngừa và hạn chế sự béo phì do tích mỡ. Hơn nữa, tác dụng lợi tiểu của Hibiscus cũng làm giảm lượng nước trong cơ thể giúp bạn có vóc dáng thon gọn hơn.


Xua tan mọi cơn khát và bổ sung vitamin


Bên cạnh các dược tính kể trên, Hibiscus cũng là một thứ nước giải khát tuyệt vời với vị chua tự nhiên đặc trưng. Nước Hibiscus cũng đứng đầu bảng trong các loại hoa quả về hàm lượng Vitamin (A, B1, C, D, E, F.... ), axit amin và các loại vi chất có tác dụng tốt cho cơ thể.


Các mẹ tham khảo thêm ở bài viết: http://thaomoc.com.vn/index.php/hibi...ch-tu-hibiscus