Các mẹ ai có kinh nghiệm hay kiến thức gì thì chỉ dùm em với !!!


trước đây em cũng thường xuyên bị mất ngủ nhưng 3 tháng trở lại đây thì tình trạng này kéo dài, trung bình mỗi ngày em chỉ ngủ được từ 3-4 tiếng. ban đầu em thấy cũng bình thường vì ngủ ít nhưng em cũng chẳng thấy buồn ngủ hay gì, nhưng gần đây thì em thấy thực sự mệt mỏi.


Hơn nữa là mắt em xuất hiện các quầng thâm và ngày càng rõ. Em nghe một số anh chị bày cho cách dùng khoai tây, luộc lên giã nhỏ rồi đắp vào quầng thâm trên mắt nhưng cũng chẳng ăn thua gì, các quầng thâm vẫn vậy. Da dẻ cũng xạm đi nhiều hơn. Em lo quá, cứ kéo dài thế này không biết em chịu được bao lâu nữa, cảm thấy mình như đang già đi nhanh quá.


Các mẹ có cách nào chữa mất ngủ và thâm quầng mắt thì chỉ dùm em mới nhé. Em cảm ơn nhiều ạ !!!