Đau lưng
là căn bệnh phổ biến gặp phải ở mọi lứa tuổi,từ trẻ nhỏ do ngồi học sai tư thế trong thời gian dài, đến thanh niên những người làm nghề phải ngồi lâu ít vận động như lái xe, nhân viên văn phòng … và người già do thoái hóa xương, khớp . Dù ở tuổi nào thì căn bệnh này cũng gây không ít
khó khăn trong sinh hoạt
hằng ngày


Các mẹ hoàn toàn có thể tự điều trị bệnh tại nhà với các phương pháp khoa học như: Tập Yoga, Xoa bóp cột sống , Massage trị liệu, Châm cứu bấm huyệt, Dùng đèn hồng ngoại … Trong đó thì
dùng đèn hồng ngoại
là phương phát vật lý trị liệu
tiết kiệm thời gian
, độ
an toàn cao
, và có thể tự thực hiện.


webtretho
Một số
lưu ý
khi sử dụng bóng hồng ngoại điều trị bệnh :


Đèn hồng ngoại có tia sáng đèn phát ra màu hồng. Có hai loại đèn hồng ngoại là dạng đèn bóng hay dạng điện trở.Loại dùng cho gia đình thường là loại đèn bóng có công suất từ 100W đến 250W


Tác dụng của tia hồng ngoại: Tia sáng hồng ngoại thấu nhiệt nông xuyên qua da khoảng 3mm. Tia hồng ngoại tác dụng lên đầu dây thần kinh tại vùng bị đau khi sức chiếu nóng vừa có tác dụng giảm đau rất tốt, nhưng nếu chiếu quá nóng thì sẽ gây phản tác dụng ,


Cách sử dụng đèn hồng ngoại : Khoảng cách từ đèn hồng ngoại đến da khoảng 40 đến 90 cm, điều chỉnh độ nóng bằng cách điều chỉnh khoảng cách từ bóng đèn đến vùng được chiếu . Cần đặt đèn sao cho tia sáng chiếu đến vuông góc với da mới đạt hiệu quả nhất ( lưu ý đèn để quá gần có thể gây bỏng ). Thời gian chiếu đèn trung bình 20 - 40 phút, mỗi ngày chiếu khoảng 2 - 3 lần


Khi chiếu đèn nên tránh vùng da bị tổn thương, vùng da bị mất cảm giác , vùng da có sẹo lồi


Hiện tại giá bán lẻ bóng đèn trên thị trường : 90k đến 120k/ bóng đèn hồng ngoại


Thân !