Trên thực tế thì có người bị ung thư (UT) nhưng có người không bị. Chắc hẳn ai cũng sẽ nghĩ là người bị UT thì trong người có tế nào ác tính, còn người không bị UT thì trong người không có những tế nào này.
Tuy nhiên thực tế trong người ai cũng có sẵn tế bào UT rồi nha mọi người, chỉ là không phải ai cũng bị phát tác ra thôi.
Theo thông tin mình đọc được trên báo thì có một số yếu tố trong cuộc sống ảnh hưởng tới khả năng miễn dịch của chúng ta, thậm chí nó còn trở thành 'kẻ đồng lõa' với tế bào UT nữa. Cụ thể đó là những yếu tố nào thì mọi người tham khảo bài viết mình chia sẻ lại bên dưới nha.
Tế bào UT thường phát triển rất nhanh. Ảnh minh họa,nguồn: Internet
Tế bào UT thực sự có sẵn trong cơ thể?
Trong quá trình trao đổi chất hàng ngày, hơn 10 tỷ tế bào mới được phát triển, trong đó 1 đến 20 tế bào UT cũng sẽ phát triển. Bởi vì trong quá trình phát triển cơ thể mỗi thời điểm, sao chép DNA không thể tránh khỏi sai lầm, dẫn đến đột biến gen, một phần các tế bào đột biến sẽ trở thành tế bào UT.
Tế bào của con người thỉnh thoảng mắc sai lầm là điều bình thường, bởi vì trong cơ thể có hàng trăm triệu tế bào, cơ sở tế bào rất lớn, trong quá trình phân chia và sinh sản sẽ luôn có khả năng sai lầm.
Hệ thống miễn dịch trong cơ thể chúng ta có thể có tác dụng chống UT mạnh mẽ, do đó, mặc dù cơ thể con người đều có các tế bào tiền UT nhưng rất ít người phát triển các khối u ác tính.
Một số yếu tố trong cuộc sống sẽ ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch của chúng ta, như sau:
1. Chế độ ăn nhiều chất béo
Đại học bang Wisconsin, Hoa Kỳ đã từng thực hiện một thí nghiệm so sánh khỉ.
Một nhóm cho ăn rau và trái cây đơn giản, ngũ cốc với một nhóm hàng ngày ăn thịt xông khói,…
27 năm sau, nhóm đầu tiên vẫn còn tinh thần tươi sáng, màu lông sáng, trong khi nhóm khỉ ăn thịt trông già hơn, cũng bị UT, tăng huyết áp và các vấn đề khác .
Nguy cơ hòa tan và hấp thụ các chất gây UT sẽ tăng lên nếu tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu calo, mỡ động vật và cholesterol trong khẩu phần ăn, đồng thời rõ ràng là thiếu chất xơ và vitamin.
Nêu cơ thể cứ ăn như vậy trong thời gian dài, nó có thể gây ra sự xuất hiện của các khối u, dẫn đến UT đại trực tràng.
Nên ăn ít hoặc không ăn thịt mỡ, nội tạng động vật, lòng cá và các thực phẩm khác giàu chất béo bão hòa và cholesterol; dầu thực vật được giới hạn ở mức 20 - 30 gam (khoảng 2-3 muỗng canh) mỗi ngày thôi nhé mọi người. Vì điều này có thể làm khả năng miễn dịch chống lại UT bị suy yếu
2. Những người hay trầm cảm, lo lắng cũng dễ làm phát sinh tế bào UT
Vì những người này thường khả năng miễn dịch suy yếu, không thể tiêu diệt các tế bào bất thường, cuối cùng dẫn đến các tế bào UT phát triển.
Chính vì vậy các bác sĩ thường khuyên chúng ta nên có một thái độ sống tốt.
Trong điều trị UT, nếu chúng ta có niềm tin chiến đấu chống lại UT, tỷ lệ sống sẽ tự nhiên tăng lên, ngược lại, nếu bạn mất tự tin khi đối mặt với UT, tỷ lệ sống sót sẽ giảm đáng kể.
Vậy nên dù là phòng chống hay điều trị UT, một thái độ sống tốt rất quan trọng.
3. Ăn nhiều muối làm tăng gấp đôi nguy cơ UT dạ dày
Ăn nhiều muối cũng khiến tế nào UT phát triển. Ảnh minh họa, nguồn: Internet
Ăn quá mặn có thể dẫn đến tổn thương mãn tính hàng rào niêm mạc dạ dày, lâu ngày sẽ tăng tính nhạy cảm với các chất gây UT, dẫn đến UTdạ dày.
Những người có chế độ ăn nhiều muối có nguy cơ mắc bệnh UT dạ dày cao gấp đôi so với những người ăn nhạt hơn. Đó là do lượng muối dư thừa có thể dẫn đến áp suất thẩm thấu cao, phá hủy tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày, từ đó làm tăng nguy cơ UT dạ dày.
Các chuyên gia khuyến cáo rằng người lớn khỏe mạnh nên tiêu thụ 6g muối mỗi ngày, bằng lượng của một nắp chai bia.
Đối với các sản phẩm chế biến như dưa chua, xúc xích giăm bông, hãy chú ý đến hàm lượng natri và ăn càng ít càng tốt.
4. Tế bào UT thích đồ ngọt?
Trên thực tế, tế bào UT có xu hướng phát triển nhanh hơn tế bào bình thường, đối với glucose, nhu cầu đường lớn hơn sẽ cạnh tranh chất dinh dưỡng từ tế bào bình thường.
Các nhà khoa học Thụy Điển đã theo dõi 80.000 người tham gia trong tới 9 năm và phát hiện ra rằng so với những người hiếm khi uống đồ ngọt, những người uống hai cốc nước ngọt mỗi ngày có nguy cơ mắc UT tuyến tụy cao hơn 90%;
Hoặc những người ăn 5 muỗng cà phê đường mỗi ngày có nguy cơ UT tuyến tụy cao hơn 70% so với những người không ăn đường và những người phết bánh mì với trái cây ngọt mỗi ngày có nguy cơ UT tuyến tụy cao hơn 50% so với những người không ăn đồ ngọt.
5. Lười vận động cũng là đồng lõa của UT.
Những người thích vận động thường có khả năng chống lại sự phát triển không ngừng của tế bào UT.
Khi chúng ta đổ mồ hôi trong lúc tập thể dục, cơ thể sẽ sản xuất một lượng lớn hơn endorphin, đây là hormone giúp tăng cường cảm giác sảng khoái và cải thiện các chức năng thể chất, tinh thần.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoạt động thể chất thường xuyên và liên tục có thể ngăn ngừa UT ở một số bộ phận, chẳng hạn như UT đại tràng.
Những thứ là đồng lõa của đột biến gen
1. Thuốc lá
Một nghiên cứu quốc tế cho thấy 150 đột biến xảy ra ở những người hút hết một gói 20 điếu thuốc mỗi ngày trong một năm liên tiếp.
Khói thuốc lá chứa hơn 7.000 hợp chất và hàng trăm chất độc hại, gồm cả chất gây UT
Do đó, hút thuốc không chỉ gây ra đột biến di truyền ác tính, mà đáng sợ hơn, các hợp chất và chất độc hại trong khói thuốc lá cũng có thể đẩy nhanh thiệt hại di truyền và ngăn chặn việc sửa chữa gen, gây UT.
2. Rượu
Rượu là tác nhân gây ra các đột biến gen trong cơ thể. Ảnh minh họa, nguồn: Internet
Khi rượu chuyển hóa trong cơ thể sẽ biến thành acetaldehyde, chất này tích tụ với số lượng lớn sẽ gây ra hiện tượng sắp xếp lại nhiễm sắc thể và làm thay đổi vĩnh viễn chuỗi DNA, dẫn đến nguy cơ UT.
Lý do gì có một số người uống rượu cả đời vẫn sống lâu?
- Đầu tiên là trong cơ thể người khác có acetaldehyde dehydrogenase, biểu hiện là uống rượu sẽ không đỏ mặt, có thể không để cho acetaldehyde tích tụ trong cơ thể.
- Sau đó là hệ thống protein sửa chữa tổn thương DNA của người khác là mạnh mẽ, uống rượu ngay cả khi tế bào bị tổn thương cũng sẽ được sửa chữa ở một mức độ nhất định.
Vậy nên, để an toàn, nam giới trưởng thành uống không quá 20 gram rượu mỗi ngày và 10 gram đối với phụ nữ. Đặc biệt những người uống rượu đỏ mặt càng không nên uống.
UT sau 90 tuổi là sinh lý
Con người càng lớn tuổi, tỷ lệ đột biến gen ngày càng cao, cơ hội sao chép sai ngày càng tăng, và chức năng sửa chữa giảm. Ở một mức độ nhất định của lão hóa, hệ thống cân bằng của cơ thể con người sẽ trở nên tồi tệ hơn, cơ hội UT tự nhiên sẽ cao hơn nha mọi người.
Nói chung, UT trước tuổi 80 là bệnh lý, và sau tuổi 90 UT chủ yếu là sinh lý nha mọi người.
Những thông tin trên mình đọc được trên báo thấy hay nên chia sẻ lại để mọi người cùng biết. Biết được các yếu tố khiến tế bào UT phát triển rồi thì mọi người tránh xa ra nhé để bảo về cơ thể luôn khỏe mạnh.
Nguồn tổng hợp