Hiện nay, nhiều người cứ duy trì thói quen thức khuya mà không biết rằng nguy cơ mắc u xơ cổ tử cung, thậm chí ung thư vú là rất cao.


Có thể, trong


một số trường hợp do tính chất công việc hoặc bận lo chăm sóc gia đình buộc chúng ta phải thức khuya.


Thế nhưng, nếu biết được nó hại như thế này thì chắc chắn chúng ta sẽ tìm mọi cách để hạn chế lại thói quen tiêu cực ấy.


Bởi lẽ khi thức khuya thường xuyên, dù là với mục đích gì đi chăng nữa cũng đều có thể gây ra rối loạn nội tiết tố và một khi bị rối loạn nội tiết tố sẽ dễ dàng dẫn đến các bệnh phụ khoa nguy hiểm.


Viêm nhiễm phụ khoa


Thay đổi thói quen sinh hoạt, giờ giấc, cơ thể căng thẳng làm cho nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ thay đổi, mất cân bằng trong môi trường âm đạo, sức đề kháng giảm…


Lúc này, lượng vi khuẩn có hại sinh sôi nhiều hơn, tiêu diệt các vi khuẩn có lợi và gây bệnh.


Các bệnh viêm nhiễm thường gặp là viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, và viêm khung xương chậu. Viêm nhiễm vùng kín là bệnh dễ tái phát, do đó giữ gìn vùng kín sạch sẽ, tránh các yếu tố tác động xấu là những cách đơn giản nhất để phòng tránh viêm nhiễm.


Để không bị mắc những căn bệnh này, bạn hãy tạo cho mình một chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh, cố gắng sắp xếp công việc trong ngày hợp lý để không phải thức khuya.


U xơ cổ tử cung


Thức khuya là một yếu tố tác động đến đồng hồ sinh học của cơ thể, nó làm phá vỡ sự trao đổi chất của kích thích tố, từ đó có thể trở thành nguyên nhân chính dẫn đến u xơ tử cung.


Một số triệu chứng của tình trạng u xơ tử cung là thay đổi kinh nguyệt, tăng tiết dịch âm đạo, đau vòng eo, có áp lực trong bàng quang, luôn có cảm giác muốn tiểu tiện…


Nếu phát hiện từ 2 dấu hiệu trở lên thì chị em phải đi khám càng sớm càng tốt, vì đó là các dấu hiệu rất rõ ràng của bệnh u xơ cổ tử cung. Bệnh này có thể chữa được nếu phát hiện sớm, nhưng nếu để lâu sẽ biến chứng thành ung thư, nguy hiểm tính mạng.


Ung thư vú


Ngoài 2 căn bệnh phụ khoa được nêu ở trên thì phụ nữ thức khuya còn đứng trước nguy cơ bị ung thư vú.


Hiệp hội ung thư Đan Mạch mới đây khuyến cáo, phụ nữ thường xuyên làm việc về đêm sẽ phải tiếp xúc nhiều với ánh sáng.


Đây chính là nguyên nhân làm hủy hoại một loại hormone có chức năng ức chế khối u, đặc biệt khối u ở vú, do đó những chị em này có nguy cơ mắc các bệnh ở tuyến vú cao hơn.


Vậy nên, để phòng bệnh ở tuyến vú, tốt nhất chị em nên tạo cho mình thói quen đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc, tránh thức quá khuya.