Khi cơ thể bạn bốc mùi nồng nặc vào mùa hè, không chỉ khiến bản thân khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến những người xung quanh.



Anh Nguyễn Văn T. (Hà Nội) nhiều năm nay thường rất xấu hổ với cơ thể của mình mỗi khi tiếp xúc với đám đông.



Theo chia sẻ của anh thì mặc dù không mắc bệnh "viêm cánh", vệ sinh cơ thể hàng ngày và thường xuyên, nhưng cơ thể của anh thường có mùi lạ, nhất là khi vận động mạnh khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi, đặc biệt là mùa hè.



Việc cơ thể bốc mùi khó chịu khiến anh tự ti, mất đi nhiều cơ hội tốt trong công việc và rất ngại đi gặp bạn bè hay tụ tập ở những nơi đông người. Anh cho biết cũng có sử dụng gel hỗ trợ bôi vùng nách và một số loại nước hoa để át đi mùi khó chịu, nhưng điều này không mấy khả quan.


Vậy tình trạng cơ thể bốc mùi lạ như trường hợp của anh T. có nguyên nhân từ đâu? Có thể điều trị được không? đây là câu hỏi đang khiến nhiều người băn khoăn, nhưng có lẽ không ít người còn đang e ngại với khuyết điểm của mình nên chưa dám chia sẻ.



webtretho




Nguyên nhân khiến cơ thể có mùi khó chịu



Cơ thể bốc mùi nồng nặc, khó chịu khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp, thậm chí xấu hổ khi đến đám đông, là do những nguyên nhân chủ yếu sau:


1. Do đổ nhiều mồ hôi


Khi cơ thể bài tiết nhiều mồ hôi, chúng sẽ kết hợp với vi khuẩn và khói bụi môi trường bám trên cơ thể tạo thành mùi hôi nồng nặc.



Các nguyên nhân khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi do:



Lao động nặng


Ốm sốt


Yếu tố tâm lý, xúc động mạnh


Tập luyện thể thao, tập gym


Thời tiết nắng nóng...


Sử dụng chất kích thích (rượu, bia...)


Thừa cân, béo phì


GIẢI PHÁP: Nên chọn trang phục phù hợp như:



Mặc quần áo thoáng mát, chất vải cotton hoặc vải dệt thưa như vải lanh, dễ thấm hút mồ hôi.


Mặc nhiều lớp áo để thấp hút mồ hôi tốt: Nam giới nên mặc áo lót, nữ giới có thể mặc áo hai dây có khả năng thấm hút mồ hôi tốt.


Có thể đem theo quần áo dự phòng để thay khi cảm thấy cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi.


Đeo giày có thương hiệu tốt, có lớp lót thấm hút mồ hôi. Hoặc sử dụng các loại giày chất liệu da, chất liệu thiên nhiên.


Đối với người thừa cân hoặc béo phì, việc giảm cân sẽ giúp giảm lượng mồ hôi tiết ra.


2. Do chế độ ăn uống hàng ngày


Các thực phẩm cay nóng như ớt, hạt tiêu... khiến cơ thể bạn đổ nhiều mồ hôi hơn, còn các thực phẩm mùi nồng nặc như tỏi, hành tây sẽ khiến mồ hôi có mùi khó chịu.



GIẢI PHÁP:



Bạn nên ăn thức ăn thanh đạm hơn nếu đang ở nơi làm việc hoặc nơi công cộng, có thể sử dụng tỏi, hành tây hoặc đồ cay nóng vào bữa tối khi đang ở nhà, sẽ không khiến bạn mất tự tin vì cơ thể có mùi nồng nặc.


3. Vệ sinh cơ thể chưa đúng cách



Việc lười tắm gội, nhất là khi vận động thể lực nhiều như chơi thể thao, làm việc ngoài trời nắng nóng gây đổ nhiều mồ hôi, là nguyên nhân gây mùi cơ thể nồng nặc.


Ngoài ra, tắm gội không đúng cách cũng sẽ làm giảm đi hiệu quả.



GIẢI PHÁP:



Bạn nên tắm gội sạch sẽ hàng ngày, nhất là buổi tối và nhớ dùng xà phòng khử mùi để giúp loại bỏ dầu trên cơ thể và vi khuẩn gây mùi. Những người có mùi nặng, nên tắm ít nhất 2 lần/ngày.



Ngoài ra: Nên mang theo giấy hoặc khăn ướt khi đi ra ngoài để lau mồ hôi trên cơ thể, đặc biệt là vùng dưới cánh tay, sẽ giúp giảm đáng kể mùi nồng nặc trên cơ thể.


Bạn cũng có thể dùng các loại thuốc xịt khử mùi tại chỗ cho những vùng dễ đổ mồ hôi như vùng dưới cánh tay, bẹn, bàn chân khi đeo giày... hoặc các thảo dược thiên nhiên để khử mùi khó chịu.