Không chỉ Covid-19 mà có nhiều bệnh về đường hô hấp khác mà mọi người cũng dễ mắc phải, nhất là vào những thời điểm giao mùa như nhiễm trùng hô hấp, hen suyễn, cảm cúm, các bệnh về phổi... Em đây, hôm vừa rồi đang yên đang lành thì bị cảm cúm. Lúc bị sốt cao em lo lắm, cũng may chỉ uống kháng sinh và nằm nghỉ ngơi đỡ.
Khi này, em vô tình đọc được bài viết chia sẻ các loại nước uống giúp hỗ trợ trị bệnh đường hô hấp của lương y Nguyễn Minh Phúc (Nguyên PCT Hội Đông y TP. Vũng Tàu) trên báo. Theo lương y, ngoài uống thuốc thì người bệnh đường hô hấp đang sốt, ho, khó thở... nên uống thêm một số loại nước bổ dưỡng giúp thuyên giảm triệu chứng, mau hồi người, khỏi bệnh nhanh.
Em thấy toàn các món nước đơn giản nên nhờ chồng làm cho mình uống. Không ngờ hiệu quả ghê các mẹ ạ, sau 1 ngày em thấy cơ thể đỡ mỏi mệt hẳn, hạ sốt nhanh và chỉ còn ho nhẹ thôi đấy. Mọi người lưu vào đi để khi cần còn dùng nhé, em thấy không thừa đâu.
Ảnh minh họa (nguồn: Internet)
1. Nước rau má
Trong Đông y rau má vị đắng tính hàn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là người đang ốm, sốt, ho, thể trạng yếu. Dùng rau má rửa sạch xay sinh tố uống hoặc nấu canh ăn sẽ giúp giải độc, hạ sốt, chữa ho viêm họng, ho khan, miệng khô, người tăng huyết áp.... Lưu ý, không dùng cho người bị hư hàn (lạnh bụng, đại tiện lỏng, huyết áp thấp...)
2. Nước dừa
Nước dừa vị ngọt, tính bình, có tác dụng lợi ngũ tạng, giải nhiệt cơ thể, giải độc, bổ sung nước điện giải. Người bị nóng mất nước, khô khát, mệt mỏi do bệnh đường hô hấp nên uống sau khi đã hết sốt để giúp lại người nhanh.
3. Nước đậu xanh
Loại nước này có vị ngọt, tính mát, nấu lấy nước uống hoặc nấu thành cháo ăn đều tốt cho cơ thể. Với người đang bị bệnh đường hô hấp, đang có các triệu chứng như sốt, ho, mệt mỏi, đau rát cổ họng... thì nên uống nước đậu xanh giúp giải độc, hạ khí nhanh chóng.
Ảnh: Internet
4. Nước đậu đen
Một trong những loại nước giúp làm giảm triệu chứng bệnh đường hô hấp chính là nước đậu đen. Đậu đen vị ngọt, tính mát có thể hầm lấy nước uống để hạ khí, trừ gió độc, giảm đau nhức người, nóng trong người... Lưu ý, kiêng kỵ với người hư hàn, bụng dạ khó tiêu.
5. Nước ép táo
Táo vị ngọt, tính bình, ép lấy nước uống bổ tỳ vị, lợi ngũ tạng. Người có các triệu chứng mệt mỏi, suy kiệt do bệnh đường hô hấp nên uống nước ép táo để tăng kháng thể, mau hồi lại người. Người bị đầy bụng khó tiêu, nôn ói thì không nên uống.
6. Nước cam, quýt, bưởi
Đây là những loại trái cây có vị chua, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giảm sốt chống viêm rất hiệu quả. Ngoài ra, uống nước cam, quýt hay bưởi sẽ cung cấp vitamin C, B cho cơ thể, làm tăng sức đề kháng, cải thiện thể chất từ đó giảm triệu chứng ho sốt, đau họng, nhức mỏi...., giúp bệnh nhân mau khỏi.
Lưu ý đừng cho người bị viêm loét dạ dày, đang đói bụng, tay chân lạnh uống.
Ảnh: Internet
7. Nước mía
Nước mía vị ngọt mát, có tác dụng giúp hòa vị, đại bổ tỳ âm, tiêu đàm, tốt cho người bị ôn dịch nóng sốt, mất nước, đau khản họng, miêng khô khát. Không uống nước mía để qua đêm vì có thể đã lên men, hư hỏng và người tiểu đường thì không nên uống.
Nguồn: Tổng hơp