Bị nứt hậu môn , thật khó chịu

Chào bác sĩ,

Em năm nay 24 tuổi, là nhân viên văn phòng. Trước đây do chắc uống ít nước và hay ăn đồ nóng nên em hay bị bón, rồi sau đó thay hay đi cầu ra máu, và đi khám thì bác sĩ bảo là bị nứt hậu môn. Em có uống thuốc thì vết nứt cũng đã lành. Nhưng em sợ là không biết nó có hình thành nên trĩ không ạ. Vậy thì em phải làm gì để không bị tái phát nữa.

Cám ơn bác sĩ