Chào các mẹ và cả nhà trong group "Ăn để khỏe đẹp" nhé! 👋
Dạo này em đang trong chế độ eat clean, cố gắng cắt giảm đường và tinh bột để giữ dáng đón hè. Khổ nỗi cái miệng thì cứ hay buồn, nhất là tầm xế chiều ngồi văn phòng là cơn thèm ngọt nó lại trỗi dậy kinh khủng. Mọi lần là order trà sữa ngay rồi đấy, nhưng nghĩ đến công sức tập tành nên lại thôi.
Thế là em quyết tâm đi tìm chân ái mới. Lượn lờ tìm hiểu thì em "vợt" được mấy món này hay ho phết, phải lên đây khoe ngay với các mẹ. Đó là bộ đôi Sữa chua hộp và Sữa chua sấy lạnh của hãng Sữa chua trân châu Hạ Long (nghe tên hãng là thấy uy tín rồi vì món này quá hot hit).
Em review sương sương cho các mẹ tham khảo nhé:
1. Về Sữa chua hộp (Dạng hũ ăn liền)
Cái này em ưng nhất là sự tiện lợi và đa dạng vị. Nhìn cái bảng vị thôi là thấy hoa mắt rồi:
🍃 Vị Matcha: Thơm nhẹ, không bị đắng, ăn cảm giác rất thanh.
🍈 Vị Sầu riêng: Mẹ nào fan sầu riêng (như em) thì đảm bảo "đổ đứ đừ". Mùi thơm đặc trưng nhưng không bị nồng gắt quá đâu ạ.
🍍 Vị Dứa & Việt Quất: Chua chua ngọt ngọt, ăn vào mùa hè cực kỳ giải khát.
🍦 Ngoài ra còn có vị Tự nhiên basic cho ai thích sự đơn giản và cả Kem Vani Madagascar nữa.
Điểm cộng là chất sữa chua mịn, dẻo, độ ngọt vừa phải chứ không bị gắt như nhiều loại công nghiệp khác. Em thường trữ sẵn trong tủ lạnh, sáng ra vội quá làm một hũ kèm ít yến mạch là đủ năng lượng.
2. Về Sữa chua sấy lạnh (Món snack "thần thánh")
Sữa chua sấy lạnh này khá là mới, em mới phát hiện ra cho các mẹ nè ! Trước giờ em cứ nghĩ sữa chua là phải để tủ lạnh, ai ngờ giờ có công nghệ sấy lạnh xịn sò ghê.
Các viên sữa chua vuông vức, xinh xắn. Cho vào miệng lúc đầu thì giòn tan rôm rốp như bim bim, sau đó nó tan chảy ra vị sữa chua béo ngậy cực cuốn.
Em mua thử đủ 4 vị: Việt Quất, Dâu Tây, Xoài và Tự nhiên. Vị nào cũng thơm mùi hoa quả thật.
Em check bao bì thấy ghi "Lên men tự nhiên", không chất bảo quản. Một gói nhỏ 16g này lượng calo rất thấp, ăn vặt lai rai không sợ béo bụng đâu ạ. Mẹ nào có bé nhỏ cho ăn cái này thay kẹo thì quá yên tâm luôn, vừa bổ sung lợi khuẩn vừa ngon.
3. Bí quyết Mix & Match cực đỉnh
Ăn riêng từng món thì ngon rồi, nhưng để "nâng tầm" trải nghiệm healthy thì các mẹ thử cách của em xem sao:
Em thường lấy một hũ sữa chua hộp vị tự nhiên, sau đó rắc thêm vài viên sữa chua sấy lạnh lên trên làm topping. Cái cảm giác vừa ăn được vị mềm dẻo của sữa chua tươi, vừa cắn phải miếng sấy lạnh giòn tan, vị chua ngọt hòa quyện vào nhau nó "phê" lắm các mẹ ạ! 🤤
Hôm nào sang chảnh hơn thì em cắt thêm ít hoa quả tươi (bơ, chuối) hoặc rắc thêm hạt granola. Thế là có ngay bữa xế vừa đẹp da, đẹp dáng, lại chuẩn vị Sữa chua trân châu Hạ Long mà không cần phải ra hàng quán xếp hàng.
Tổng kết:
Mẹ nào đang tìm đồ ăn vặt healthy, tốt cho tiêu hóa mà vẫn thỏa mãn cơn thèm ngọt thì triển ngay mấy em này nhé. Vừa tiện, vừa ngon lại yên tâm về chất lượng.
Có mẹ nào trong group mình đã thử mấy vị này chưa? Cho em xin ít review vị nào các mẹ thích nhất đi ạ! 👇👇👇