Có nên cho gia vị vào đồ ăn của bé?

Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho biết, việc cho gia vị (mắm, muối, đường, hạt nêm, ..) vào đồ ăn của trẻ là không cần thiết. Bởi vì, trẻ sơ sinh và trẻ em chỉ cần một lượng muối rất nhỏ và nó đã có sẵn trong các thực phẩm. 

Quan trọng là hệ thống các cơ quan trong cơ thể của trẻ nhỏ chưa phát triển toàn diện nên việc tiếp nhận nhiều gia vị ngay từ nhỏ sẽ khiến thận của con bị tổn thương. Ngoài ra thói quen ăn quá nhiều gia vị sẽ vô tình làm tăng nguy cơ các bệnh lý về sau vd ăn quá ngọt -> béo phì, ăn quá mặn-> huyết áp,...

Tóm lại để con phát triển toàn diện mẹ không nên cho con ăn uống có gia vị quá sớm vào khi bé ăn dặm. 

Nguồn: VNVC