Cách nấu cháo ăn dặm cho bé đang được rất nhiều các bà mẹ quan tâm. Bởi lẽ cháo là món ăn lý tưởng cho bé vừa thơm ngon vừa đầy đủ dinh dưỡng. Các mẹ theo dõi ngay chia sẻ của Bear Việt Nam để có thể nấu cho con những bát cháo hoàn hảo nhất nhé!
Trẻ mấy tháng ăn được cháo dinh dưỡng?
Trẻ mấy tháng ăn cháo là câu hỏi mà rất nhiều mẹ bỉm quan tâm. Theo chuyên gia, ở giai đoạn 6 tháng tuổi, trẻ sẽ có thể ăn cháo xay nhuyễn. Đây là món ăn phổ biến trong các thực đơn ăn dặm của con. Ở thời điểm này mẹ có thể dùng cháo xay nhuyễn kết hợp với thịt nạc, lòng đỏ trứng, đậu hũ non và cá rô đồng.
Cháo xay nhuyễn chỉ là bước thăm dò khởi đầu để bé tập ăn cháo hạt. Vậy trẻ mấy tháng ăn cháo hạt? Theo chuyên gia, bố mẹ chỉ nên cho bé ăn cháo xay nhuyễn trong vòng 1-2 tháng. Sang tháng thứ 10, mẹ nên cho bé làm quen với cháo vỡ hạt. Cháo không nên nấu bằng nước hầm xương như vậy sẽ không cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Thay vào đó, bố mẹ nên hầm một nồi cháo riêng. Mỗi bữa, múc ra nấu chín với thịt, cá, rau củ rồi thêm dầu ăn để có dưỡng chất.
>>> Xem thêm: Trẻ mấy tháng tuổi ăn đuợc thịt?
Tổng hợp cách nấu cháo cho bé ăn dặm đơn giản
Cháo cá hồi
Bé lười ăn, chậm tăng cân khiến phụ huynh vô cùng lo lắng. Mẹ luôn tìm tòi đổi mới món ăn để giúp con ăn ngon miệng. Trong đó cháo cá hồi là một trong những món cháo cho bé chậm tăng cân rất giàu dinh dưỡng nhất, đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất cần thiết cho sự phát triển của bé.
Nguyên liệu:
- Gạo tẻ
- Cá hồi tươi
- Rau mùi, hành lá
- Gia vị
Cách làm:
- Cá hồi mua về làm sạch, luộc chín sau đó gỡ lấy phần thịt, phần xương để riêng
- Thịt cá hồi băm nhuyễn, phi thơm cùng hành, nêm nếm gia vị vừa ăn
- Xương cá hồi tiếp tục đem ninh để lấy nước dùng
- Gạo tẻ, gạo nếp cho vào nấu nhừ. Sau khi cháo chín thì cho cá hồi đã phi vào đảo. Đợi nguội bớt thì múc ra bát cho trẻ dùng.
Cháo thịt bò bí đỏ
Cháo thịt bò bí đỏ là một trong các món cháo cho bé chậm tăng cân rất giàu dinh dưỡng, được nhiều mẹ nấu. Với hàm lượng protein, chất béo, vitamin và khoáng chất cao, món cháo này không chỉ giúp bé phát triển cân nặng một cách khỏe mạnh mà còn giúp tăng cường sức đề kháng cho bé.
Nguyên liệu:
- Thịt bò
- Bí đỏ
- Gạo
- Tỏi và gia vị
Cách làm:
- Thịt bò làm sạch, băm nhuyễn
- Tỏi bóc vỏ, đập nhỏ
- Phi thơm tỏi rồi cho bò vào xào
- Gạo tẻ, bí đỏ cắt nhỏ rồi cho lên bếp ninh nhừ
- Thêm thịt bò đã xào vào đảo, đợi cháo sôi thì nêm nếm gia vị vừa ăn là được.
Cháo tôm bí đỏ
Các món cháo cho bé chậm tăng cân phổ biến và được các bé hưởng ứng nhiệt tình có cháo tôm bí đỏ. Cháo tôm bí đỏ chứa hàm lượng protein, vitamin và khoáng chất cao, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng giúp bé phát triển cân nặng và chiều cao một cách khỏe mạnh. Đặc biệt, đây còn là một nguồn cung cấp chất xơ, giúp tăng cường chức năng tiêu hóa của bé.
Nguyên liệu:
- Gạo
- Tôm
- Bí đỏ
- Hành tím
- Gia vị
Cách làm:
- Bí đỏ rửa sạch, cắt miếng vừa ăn sau đó ninh cùng với gạo
- Tôm lột vỏ, rút chỉ, rửa sạch, ướp với hạt nêm rồi xay thật nhuyễn
- Chờ khi cháo chín thì cho tôm vào, đun cùng lửa nhỏ sau đó thêm hành và nêm gia vị vừa ăn là được.
Trên đây đã Bear Việt Nam gửi đến bạn thông tin về cách nấu cháo cho bé ăn dặm thơm ngon, dễ làm. Mong bài viết này giúp ích cho bạn và chúc bạn thực hiện thành công nhé!