Cách chế biến bột ăn dặm cho bé từ quả bơ và các loại củ

Cách chế biến bột ăn dặm cho bé từ quả bơ với các loại củ: cà rốt, khoai tây, bí đỏ

bé vận động nhiều hơn và hệ thần kinh gia tăng hoạt động .Do đó, mẹ cần bổ sung chất bột đường vào khẩu phần cho bé ăn dặm để cung cấp đủ năng lượng cho hoạt động của bé trong ngày.

Các loại củ như khoai tây, cà rốt, bí đỏ, khoai lang chính là nguồn bột đường lành mạnh, an toàn cho bé yêu. Cách kết hợp các nguyên liệu này với quả bơ để chế biến bột ăn dặm cho bé như sau:

Bơ và cà rốt, khoai tây: Mẹ cần chuẩn bị nửa quả bơ nhỏ, 1 củ khoai tây cỡ trung và 1 củ cà rốt nhỏ. Luộc khoai tây và cà rốt cho chín mềm, sau đó, vớt ra đánh nhuyễn. Bơ sau khi tách vỏ và hạt, mẹ cũng đánh nhuyễn rồi trộn với phần khoai tây, cà rốt. Tùy theo khẩu vị của bé, mẹ có thể trộn thêm 1 hộp sữa chua để tăng thêm hương vị, dinh dưỡng.

Bơ và bí đỏ: Mẹ chuẩn bị nửa chén bí đỏ hấp chín mềm, nghiền mịn rồi trộn với thịt của 1 trái bơ nhỏ cũng được đánh nhuyễn. Có thể làm loãng bột ăn dặm bằng cách trộn thêm nước luộc rau.

Bơ và khoai lang: Nguyên liệu gồm 1 củ khoai lang nhỏ, 1 quả bơ nhỏ. Khoai lang mẹ nướng chín thơm, bỏ vỏ, đánh nhuyễn và để nguội. Sau đó, trộn đều bơ nghiền, khoai lang với một chút nước luộc rau là hoàn thành món ngon cho bé ăn dặm.