Bạn nè theo như mình thấy làm z coi chừng bạn bị xĩu đó, lần trc mình cũng mún giảm cân nhanh cũng làm như bạn nhưng mà bị Hạ đường huyết chút xíu nữa nhập viện rui vì z bạn cũng nên giảm từ từ để còn sức khỏe đi học nữa chứ. Hiện jo thì mình cũng đang giảm cân nhưng chế độ là sáng ăn nhẹ cái j cũng đc, trưa ko ăn cơm . Chiều thì ăn chút Hoa quả, tối thì tuyệt đối k ăn. Lâu lâu phá lẹ ăn nữa củ khoai lang. Và cuối cùng 1 cốc nước Chanh pha mật ong. Ak cho mình hỏi là bạn bít đc là nhịn ăn 12 ngày sẽ giảm 7 kg.z và bạn đã thực hiện thành công lần nào chưa. Có khi lại cá hồi đấy nhe hihii
Ủng hộ pạn nha. Cố gắng lên nha. Jo mục tiêu pạn giảm bao nhiu
hì..chị của mình đã làm 1 lần...lần trước chị ấy không ăn không uống gì hơn cả tuần lễ, ngủ li bì suốt ngày lun..vậy mà khi bước lên cân giảm dc 6kg..chị ấy mừng wa' trời...từ 54kg chị giảm còn 48, đến giờ vì ăn lại nên chị vẫn giữ ở mức 49kg...vì vậy cho nên chị ấy mới chia sẻ kinh nghiệm cho mình á..nhưng tùy theo cơ thể mỗi người chứ đâu phải ai cũng bị hạ đường huyết đâu pạn..hihi
trong 12 ngày là còn 49kg ( giảm 8kg). pạn có làm chung vs mình hông zạ..