Hi các mẹ
Dạo này cũng có thời gian rảnh rỗi và nghía qua cơ thể thì thấy mình chán đời quá :D
Em muốn tìm địa chỉ tập yoga hoặc aerobic gần khu vực Cầu Giấy, giá cả phải chăng 1 chút ạ.
Thank các mẹ.:x:x

Mà nếu chị ko thuộc dạng mập từ nhỏ, mỡ tích nghìn năm khó xuống như e thì cứ theo hh là dc rồi. E thấy chị 19 ngày mà giảm dc 7kg là quá okie rồi gì nữa. Chứ e mà ko biến thể các pp cho phù hợp vs mình thì kiểu như cơ thể e nó biết, nó quen rồi nên chỉ vài ngày là lại đứng cân lì ra đó

cà chua chín hả chị,em k tập gym đc k

Mình cũng là dân văn phòng đây, cũng gặp tình trạng tương tự như mn nè, ngồi nhiều, ít vận động nên bụng ngày càng to ra, mỡ toàn là mỡ luôn. Năm nào cũng thế, mấy ngày tết về là khỏi phải nói luôn, nào bánh nào mứt, ăn uống phủ phê nên qua tết tăng cân vù vù. Nhưng gần 3 tháng nay mình thấy an tâm hơn rồi. Mình nghe mấy theo chị trong công ty rủ đi tập yoga, giảm được 3kg rồi đó, nay thấy bụng cũng đỡ hơn nhiều lắm rồi. Tết này về quê ăn tết thấy cũng tư tin về ngoại hình hơn.hehe

Em 59 kg rồi các bác ạ. Với chiều cao của em thì cần giảm bao nhiêu kg nữa? :)

Em cảm ơn 2 mẹ nhé. em cũng tập thể dục , ăn kiêng mà vòng bụng vẫn chẳng nhỏ tẹo nào. Theo các mẹ em có nên uống thêm thuốc giảm cân không nhỉ, chứ cứ để bụng phì thế này em chán lắm ạ.

Chị ơi tình hình là em muốn giảm 20kg, theo hỗn hợp này thì bao lâu được áp dụng hả chị?
hay cứ áp dụng đến khi nào được cân như mong đợi ạ :)

Hic, ai cũng bảo thế, tập aerobic mãi ko xuống, có lẽ mình chuyển sang chạy bộ vậy, tập gym thì tập ở đâu hả mn?

E có thẻ tập cusrves ở tây sơn còn 10 tháng tập.e đóng thẻ 1 năm gần 8tr. E có bầu nên ko tập được nữa. Chị nào có nhu cầu đi tập mua giúp e. E để giá rẻ. Chị nào có nhu cầu liên hệ với e số 01644567688

Mình thuộc cơ địa béo chắc, sinh xong 8 tháng rồi giờ mới giảm được 3kg nhờ uống TPCN kết hợp aerobic, giảm tinh bột đồ ngọt dầu mỡ, đang phấn đấu đến tết giảm 10kg đây, haiza..

Cac me cho e hoi co loai thuoc giam can nao ma uong ko anh huong den sua cho con bu khong a. Con e moi dk 3thang. Cac me tu van giup e voi a.

Hiii, mình cứ vừa giảm vừa chơi thức ăn nên cũng ko triệt để mà mặc q.áo cũng rộng rồi, trước cứ quanh 57kg, giờ quanh 56÷56.5kg, thik cái là ăn thoải mái xog lại ăn hh nên ko bị cá hồi, nên mấy e lỡ phá giới cũng ko nên than thân trách phận vì 1 bữa cỗ nhé, cái chính ăn cỗ xong lại hh thì mới ko cá hồi, chứ cứ tiệc tùng thì thuốc tiên cũng chịu

Khởi đầu như vậy là tốt rồi đó chị, em sẽ nghe lời chị không uống thuốc, phải cố gắng vậy. em cũng thường bị hạ đường huyết lắm, nên hay ăn nhiều đường, giờ giảm cân không dám ăn đường nữa, cứ bị chóng mặt hoài luôn.

Huhu các chị ơi, tuần vừa rồi e ăn hh không triệt để mà lên 1kg T.T Rõ là em đo vòng eo giảm đi rồi mà :sad: Mà mọi hôm em uống chanh ớt buổi sáng cũng chẳng làm sao, mỗi cái là không có cảm giác nóng ran bụng như các chị thôi. Đến hnay e tăng thêm bột ớt, uống vào thấy nóng nhưng lại bị buồn nôn.

Các mẹ ơi, tình hình là từ đây đến tết chỉ còn khoảng 3 tuần, mà e cần giảm tận 6kg :(( chứ hok thôi đầm body mua về toàn treo để ngắm :( Em đang định dùng Thuốc giảm cân trà xanh ấy. Vì em có 1 nhỏ bạn trước đây có dùng rồi, nó bảo nó uống nửa tháng mà giảm được 5.5kg ấy :o em cũng hok biết là nó có nói thật hok, nhưng thấy nó ốm đi thật.
Các mẹ ở đây có ai đã từng dùng hoặc biết về sản phẩm này thì cho e ý kiến với !!! Thuốc có thật là có hiệu quả đến thế hok ạ? Em đang cần giảm cân gấp gấp lắm ạ :((:((:(( À trước đây e có dùng Lishou xanh với cả Áo Đình, nhưng chẳng giảm được nhiều nên muốn đổi dùng thử sản phẩm khác ak :-S Các mẹ cho ý kiến tiếp em với !!! Hix

Chào các mẹ chả là thế này em với bạn cùng phòng đang muốn tìm phòng tập gym cho cả nam lẫn nữ vì có 2 chị em gái và 1 e trai nữa gần khu vực đường láng, ngã tư sở, trường trinh 1 tuần 3 buổi thôi mẹ nào biết phòng tập nào giá cả phải chăng chỉ giúp em với ạ vì có 1 em đang đi học nên tìm giá cả phải chăng chút.

Cảm ơn các mẹ.