Hehe,thế là rẻ roài. Bạn tham khảo ở đâu còn đồ nào rẻ hơn mà hàng công ty nhé thì chỉ mình cái :D

Hì, đồ tập không có hàng Việt Nam đâu bạn. Đồ tập tốt toàn của Nike, Puma, Reebok... Nhưng đúng là tiền nào của đấy bạn a, nó khá max
Còn lại hàng trung quốc ở các cửa hàng thể thao cũng rất nhiều. Nếu mình tầm tiền vừa vừa thì vào đấy mua cũng được bạn a

Về việc tập thể dục thì thường khoảng 6 tháng trở ra cơ thể mình trở lại nh cũ là mình có thể tập thể dục bạn a
Tuy nhiên mình thấy, việc tập thể dục trong lúc mình còn đang cho các con bú là phải bảo vệ ngực khi tập luyện. Một là bạn nên mặc áo thể thao bó gọn người, hai là bạn nên cho con bú trước khi luyện tập, như thế sẽ tránh được các tác động làm ngực đau :D

@trambay90: ko ăn cơm thì sẽ nhanh giảm thôi mà. Mí lại phải thôi hẳn món đường ý, đường từ bánh kẹo, nước ngọt,... thì mới có tác dụng.
Hoa quả ngọt vẫn ăn được cho đủ chất :)
Con bú ti nhiều mẹ cũng giảm cân nhanh lắm

@Nag: mình thì thích yoga
Nhưng aerobic thì có vẻ săn chắc nhanh hơn hay sao ý

comment by WTT mobile view

Em cũng sanh xong được 3 tháng.Lúc bầu tăng 20kg. Sanh xong sau 1 tháng còn 60kg..Do ít sữa với ko có kinh nghiệp nên cứ móng giò với xương hầm rau củ thôi. Thế là tăng cân ko kiểm soát luôn...Giờ em đã cắt toàn bột cơm luôn rồi. Ăn gạo lứt mè đen cho ợi sữa với giảm cân, mà chưa thấy nhúc nhích xuống cân nào...chán lắm..Thêm cái khoản bị dị ứng nên chỉ ăn được mỗi thịt heo. Không ăn thì sợ không có chất cho con..em cũng ăn rau nhiều lắm ý. Mỗi bữa ăn gần cả ký rau ý....mẹ giúp em với..

Mẹ nó giống xã mình rồi, sinh xong 1 thời gian dáng đẹp ngay, yên tâm. Người ta bảo gái 1 con trông mòn con mắt còn gì. Xã mình hay mặc đồ hiệu Việt và hàng trung quốc nhưng gần đây ko thấy mặc đồ TQ chỉ mặc mấy loại như winny, nem... trông hịn lắm