Ban đầu mình thấy Sea Moss Gel (thạch rong biển) nổi khắp TikTok nên cũng nghi ngờ “chắc lại trend cho vui”. Dùng thử 2 tuần thì… khá bất ngờ. Mình tóm gọn vài tình huống và cách dùng để mẹ nào cân nhắc cho dễ:

  • Sợ mùi rong biển


    → Chọn loại không mùi/ít mùi, trộn 1–2 thìa vào sinh tố (chuối, dứa) hoặc cháo yến mạch. Mùi gần như “ẩn” luôn.

  • Muốn đặc sánh món ăn mà không dùng bột


    → Sea Moss Gel làm xốt/soup sánh nhẹ tự nhiên, hợp mẹ nào thích nấu Eat Clean. Thêm sau khi tắt bếp, khuấy đều là được.

  • Da khô – muốn bổ sung từ thực đơn hằng ngày


    → Dùng 1–2 thìa/ngày, đều đặn buổi sáng. Kết hợp uống nước đủ, ngủ đủ; đừng kỳ vọng “thần tốc”.

  • Bụng yếu/lo tiêu hóa


    → Bắt đầu liều thấp (½–1 thìa/ngày), theo dõi cơ thể 2–3 ngày rồi tăng dần.

  • Chọn sản phẩm


    → Ưu tiên thành phần ngắn gọn (rong biển + nước/lime), không chất tạo màu – tạo mùi, bảo quản ngăn mát 2–3 tuần hoặc ngăn đá chia viên. Hũ thủy tinh, niêm phong sạch.

Lưu ý an toàn: Sea Moss có i-ốt tự nhiên; mẹ nào bệnh tuyến giáp/đang cho con bú/đang dùng thuốc nên hỏi bác sĩ trước. Đây là thực phẩm bổ sung, không thay thế bữa ăn cân bằng.

Mình đang dùng Sea Moss Gel mua ở GOFIT MART, thấy dễ ăn và có hướng dẫn bảo quản khá rõ. Mẹ nào muốn thử có thể tham khảo tại gofitmart.vn để xem thêm hương vị/cách dùng nhé.