Trẻ em là nhóm nhạy cảm nhất trước ô nhiễm không khí, bởi đường thở ngắn, dung tích phổi nhỏ và hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Trung bình, một đứa trẻ hít vào lượng không khí gấp đôi người lớn tính theo trọng lượng cơ thể, điều đó đồng nghĩa với việc chúng hấp thu nhiều chất độc hơn mỗi ngày.
Khi không khí chứa bụi mịn PM2.5, NO₂, SO₂ hay formaldehyde xâm nhập vào phổi, chúng gây ra kích ứng niêm mạc, viêm nhiễm và tắc nghẽn đường thở. Theo nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi khi nồng độ PM2.5 tăng 10 µg/m³, tỷ lệ nhập viện do bệnh hô hấp ở trẻ em tăng thêm 4–8%. Những hạt bụi siêu nhỏ này đi sâu đến phế nang, nơi trao đổi khí, khiến trẻ dễ ho kéo dài, viêm phổi tái phát và khò khè mãn tính.
Về lâu dài, tình trạng phơi nhiễm liên tục có thể dẫn đến suy giảm chức năng phổi vĩnh viễn, làm tăng nguy cơ hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn khi trưởng thành. Một số nghiên cứu còn cho thấy trẻ sống trong khu vực ô nhiễm cao có dung tích phổi thấp hơn 10–15% so với khu vực trong lành.
Điều đáng nói là, không khí trong nhà cũng không hề “an toàn” hơn. Nguồn ô nhiễm từ khói bếp, bụi trong chăn màn, nấm mốc, hay hơi từ vật liệu nội thất (VOC, formaldehyde) đều âm thầm ảnh hưởng đến hô hấp của trẻ, đặc biệt là trong mùa lạnh – khi cửa sổ luôn đóng kín.
👉 Vì vậy, để bảo vệ lá phổi non nớt, các chuyên gia khuyến nghị cha mẹ nên:
Duy trì không khí sạch trong nhà bằng máy lọc không khí có màng HEPA H13 và than hoạt tính mật độ cao – giúp loại bỏ tới 99,97% bụi mịn, vi khuẩn và khí độc.
Hạn chế sử dụng chất tẩy rửa nặng mùi, nến thơm hoặc xịt phòng tổng hợp.
Theo dõi chỉ số AQI hằng ngày và tránh cho trẻ ra ngoài khi chất lượng không khí xấu.
Bảo vệ đường thở cho trẻ không chỉ là bảo vệ sức khỏe hiện tại – mà là đầu tư cho một tương lai khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.