Túi ngủ đã là người bạn đồng hành tuyệt vời trong những năm đầu đời làm cha mẹ, mang đến những đêm ngon giấc cho bé và sự an tâm cho bạn. Sẽ đến lúc phải tạm biệt người bạn này khi bé yêu bước sang một giai đoạn mới.
Sự chuyển đổi này khiến nhiều bậc cha mẹ băn khoăn: Khi nào tôi nên ngừng sử dụng túi ngủ? Làm thế nào để chuyển sang dùng túi ngủ mà không làm xáo trộn thói quen ngủ của bé?
Đừng lo lắng, vì đây là một cột mốc quan trọng trong hành trình làm cha mẹ của bạn. Với kinh nghiệm thực tế, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn những dấu hiệu đã được kiểm chứng cho thấy bé đã sẵn sàng rời xa túi ngủ. Một lộ trình chuyển đổi cũng được bao gồm, giúp bé bớt khóc và cười nhiều hơn!
Không có “Thời đại hoàng kim”, chỉ có “Dấu hiệu vàng”
Tìm kiếm nhanh trên Google về thời gian chuyển tiếp cho ra nhiều kết quả khác nhau. Một số người nói là 2 tuổi, trong khi những người khác lại cho là 12 tháng. Chúng tôi đã thực hiện một khảo sát nhỏ với đội ngũ phụ huynh tại SwaddleAn, và kết quả thậm chí còn đa dạng hơn. Vì vậy, chúng tôi đã học được bài học đắt giá rằng:
Đừng dựa vào độ tuổi; hãy kiểm tra các dấu hiệu chuyển đổi ở bé!
Dấu hiệu số 1: Bé chuyển sang giường trẻ mới biết đi
Dấu hiệu rõ ràng nhất để ngừng sử dụng túi ngủ là khi bé chuyển sang giường trẻ mới biết đi. Không gian mở đòi hỏi sự di chuyển tự do để bé có thể trèo lên và xuống giường dễ dàng và an toàn.
Đây là điều mà túi ngủ không thể làm được. Hầu hết chúng đều có dạng túi hoặc bao, hạn chế cử động chân của bé. Thay vào đó, đã đến lúc cho bé dùng một chiếc chăn mỏng, nhẹ, cho bé tự do vận động mà không sợ mất ấm.
Dấu hiệu số 2: Bé bắt đầu tập đi vệ sinh vào ban đêm
Bé nhà bạn thức dậy với tình trạng tè dầm hoặc tã ướt đẫm? Đã đến lúc tập cho bé đi vệ sinh ban đêm, và bước đầu tiên là bỏ túi ngủ. Không giống như người lớn, trẻ sơ sinh có thể tè dầm hoặc ị ngay khi có nhu cầu. Vì vậy, chìa khóa để tập luyện thành công là hành động nhanh chóng.
Tuy nhiên, thiết kế giống như áo liền quần của túi ngủ khiến các bé khó tự cởi ra, đặc biệt là khi buồn ngủ. Bộ đồ ngủ là lựa chọn tốt hơn để giúp bé nhanh chóng tụt quần và tự đi vệ sinh.
Dấu hiệu số 3: Trẻ tỏ ra không hứng thú
Bé nhà bạn có nổi cơn tam bành mỗi khi bạn cố nhét bé vào túi ngủ không? Nếu có, rất có thể bé không còn hứng thú với những chiếc chăn mặc được đó nữa.
Các dấu hiệu khác bao gồm việc bé cố gắng cởi túi ngủ hoặc tò mò và đòi một chiếc chăn "người lớn" giống như bố mẹ. Việc một số trẻ lớn lên mà không dùng túi ngủ là hoàn toàn bình thường. Vì vậy, điều quan trọng là lắng nghe những tín hiệu từ bé.
Một em bé khóc, thể hiện sự không hứng thú với túi ngủ - một dấu hiệu để cha mẹ biết khi nào nên ngừng sử dụng túi ngủ.
Dấu hiệu số 4: Túi ngủ không còn vừa nữa
Khi cân nặng và chiều cao của bé vượt quá kích thước túi ngủ lớn nhất, bé đã "tốt nghiệp" những chiếc chăn mặc được. Việc lựa chọn kích thước túi ngủ phù hợp luôn là ưu tiên hàng đầu. Túi ngủ quá nhỏ không chỉ hạn chế sự phát triển của bé mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ mất an toàn.
Khi bạn chưa cần ngừng sử dụng túi ngủ
“Con tôi bây giờ có thể đi được rồi”
Hai con gái sinh đôi của tôi đã dùng túi ngủ từ khi được 2 tháng tuổi. Giờ các cháu đã đi lại khá tốt. Tôi có nên ngừng dùng túi ngủ bây giờ không?
Emma - Mẹ của cặp song sinh 16 tháng tuổi
“Con tôi có thể tự cởi khóa quần được”
Trời ơi, con trai 11 tháng tuổi của tôi giờ đã có thể tự kéo khóa túi ngủ rồi. Nguy hiểm quá! Tôi đã tìm kiếm trên mạng về thời gian chuyển tiếp, và điều đó càng khiến tôi bối rối hơn. Liệu có quá sớm để bỏ túi ngủ không?
Kate - Mẹ của một bé trai 11 tháng tuổi
Đừng lo lắng khóa kéo sẽ làm đau hoặc gây khó chịu cho lưng bé. Tất cả túi ngủ SwaddleAn đều được thiết kế với khóa kéo bảo vệ. Hãy mua túi ngủ khóa kéo đôi (double zipper sleep sacks) của chúng tôi và mang đến cho bé giấc ngủ an toàn và ngon lành!
Câu hỏi lớn: Chăn và gối - Khi nào thì chúng an toàn?
Khuyến nghị từ Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP)
Theo AAP, KHÔNG BAO GIỜ để chăn, gối và đồ trải giường lỏng lẻo bên trong nôi trẻ em, đặc biệt là đối với trẻ dưới 12 tháng tuổi. Những vật dụng mềm và lỏng lẻo này làm tăng nguy cơ Hội chứng Đột tử ở Trẻ sơ sinh (SIDS), ngạt thở, kẹt/kẹt và ngạt thở.
Danh sách kiểm tra an toàn khi sử dụng chăn
Sau đây là danh sách kiểm tra an toàn nhanh chóng khi chuyển sang sử dụng chăn:
1. Luôn tuân theo các hướng dẫn về giấc ngủ an toàn; đây là ưu tiên hàng đầu của bạn!
Lộ trình chuyển đổi suôn sẻ
Bước 1: Nói chuyện và tạo sự phấn khích
Trẻ em rất thích bắt chước người lớn. Tại sao không khơi gợi sự hứng thú của bé bằng cách nói về việc mua một chiếc "chăn người lớn" vì giờ bé đã lớn rồi? Tuyệt vời hơn nữa, bạn có thể giúp bé chọn một chiếc chăn có in hình các nhân vật hoặc họa tiết yêu thích của bé.
Bước 2: Bắt đầu bằng giấc ngủ ngắn vào ban ngày
Hãy để con bạn thử chiếc chăn mới trong những giấc ngủ ngắn ban ngày. Bằng cách này, bạn có thể dễ dàng trông chừng con.
Chăn không mang lại cảm giác ấm áp như túi ngủ, vì vậy bé có thể cảm thấy khó chịu. Tệ hơn nữa, bé có thể kéo chăn lỏng trùm lên mặt, dẫn đến ngạt thở. Vì vậy, quan sát là chìa khóa ngay từ đầu.
Bước 3: Duy trì thói quen cũ
Khi bạn thay đổi một thứ (chẳng hạn như đổi túi ngủ lấy chăn), hãy giữ nguyên mọi thứ khác! Duy trì thói quen đi ngủ nhất quán (như tắm, đọc sách hoặc hát ru) sẽ giúp bé cảm thấy an toàn và thoải mái.
Chăm sóc giấc ngủ của bé ở mọi giai đoạn!
Chúc mừng bé yêu của bạn đã bước sang một cột mốc mới - thoát khỏi túi ngủ! Hãy nhớ rằng không có độ tuổi nào là phù hợp cho tất cả mọi người. Hãy chú ý đến các dấu hiệu của bé, và bạn sẽ biết khi nào là thời điểm thích hợp. Quá trình này không diễn ra ngay lập tức, vì vậy hãy dần dần cho bé làm quen với giai đoạn mới và tận hưởng những đêm ngon giấc.
Nhiều thay đổi đang chờ đón, nhưng bạn không đơn độc trên hành trình chăm sóc giấc ngủ của bé. Swaddle An sẽ luôn đồng hành cùng bạn. Cùng nhau, chúng ta hãy tiếp tục xây dựng thói quen ngủ lành mạnh cho bé yêu nhé!