Chia sẻ phương pháp giảm mụn thâm cho da hiệu quả mà ít tiền

Chào các mẹ, chắc các mẹ ở đây rất hay đau đầu vì mấy cái mụn bọc đỏ sau khi hết để lại vết thâm phải ko ạ? E cũng chúa ghét mấy cái thể loại mụn nhưng khổ cái càng ghét thì chúng nó càng ngự trị trên khuôn mặt. Khốn khổ! Có 1 thời gian e chả dám ra đường vì cái lũ mụn thâm này ấy ạ. Huhuhu

Em sẽ chia sẻ cho các mẹ các phương pháp chăm sóc da cơ bản nhưng ko phải ai cũng biết, đây chỉ là dựa trên kinh nghiệm của e, e ko PR hay giới thiệu cho bất cứ dòng sản phẩm nào nhé, vì e ko phải người bán. Nào ta cùng bắt đầu ^^

Đầu tiên, e xin giới thiệu 1 chút về da của em. Da e là da hỗn hợp thiên dầu, khô 2 bên má và dầu vùng chữ T. Nhưng khổ nổi mụn của e ko nổi vùng chữ T mà nó nổi 2 bên má mới đau. Trên mặt e bao gồm mụn cám, mụn đầu đen ở mũi, cằm; mụn bọc đỏ, mụn mủ, và mụn ẩn 2 bên má đến tai.E bị mụn từ năm lớp 11, đến nay cũng đã hơn 3 năm. Ban đầu mụn chỉ ít ít 2 bên má thôi, nhưng gần đây nổi rất nhiều. Nguyên nhân nổi mụn của e nhiều lắm vì e là người hay thức khuya, 2,3h sáng mới ngủ, stress, uống ít nước, kinh nguyệt lại ko đều và 1 điều nữa là e cực kì thích ăn ngọt và dầu mỡ. Và hồi nửa năm về trước, do e bán hàng online nên những điều đó càng làm cho mụn nổi nhiều hơn. E đã từng đi bs Ánh ở PXL, được hơn nửa năm thì mụn hết nhưng thâm còn rất nhiều, nhưng khi ngưng dùng thuốc mụn lại nổi lại, giờ đây mụn bọc và thâm 2 bên má e nhiều vô số kể. Rồi sau đó là e dùng mặt nạ bắc nhưng e dùng thì nó lại nổi mụn lên thêm, ngoài mụn bọc còn có mụn cám dưới cằm nên e ngưng lun, e ko bít nó đẩy mụn thật hay dị ứng nữa. Ngoài ra e chưa hề dùng kem dưỡng, kem trộn j hết :(((((((((((((((

Đây là hình sau khi e chữa mụn dc 1 thời gian và vẫn bị mụn lại, còn vệt thâm thì 2 bên má trái và phải thì nhiều vô kể

Còn đây là sau 3 tuần , e đã uống hết 4 hộp Dưỡng Can Linh và dùng đều đặn kem trị mụn

Còn đây là sau 1,5 tháng, e đã uống hết 11 hộp Dưỡng Can Linh và vẫn dùng đều kem trị mụn

Không chỉ uống thuốc và bôi kem, thâm và mụn cũng đỡ đi rất nhiều, e sẽ dùng cho đến khi hết hẳn mụn và thâm e còn làm 1 số điều sau:

1. Chọn đúng sữa rửa mặt

Vì da bị mụn rất dễ tổn thương nên e chọn srm ít kích ứng. Hồi trc đi bs cho e srm Teen derm gel, e cảm thấy xài rất tốt, da bớt dầu hẳn, e nghĩ srm này phù hợp vs các chị có làn da dầu, và ko nhạy cảm, vì srm này có các hạt li ti, mẹ nào da mỏng, nhạy cảm thì ko phù hợp. Sau khi ngưng đi bs thì e chuyển qua Cetaphil, e thấy loại này phụ hợp vs da hỗn hợp, và nhạy cảm vì vô cùng nhẹ dịu cho làn da bị tổn thương bởi mụn. Ngoài ra, nếu các mẹ ko thích xài hàng ngoại thì các nhãn hàng nội như Gammaphil, Lotuphil, cũng rất nhẹ dịu và tốt. E đang xài 2 nhãn hàng này, các mẹ có thể tìm thấy ở các nhà thuốc với giá từ 40-47k, tiết kiệm vô cùng nhé. Ngày rửa 2-3 lần

2. Chọn kem trị mụn thích hợp

Trước đây e có xài Eclaran 5 của bs đưa, mụn mau xẹp. Nhưng sau 1 thời gian thì có vẻ nó lờn thuốc hay sao ấy =,=. Nó cứ trơ trơ ra và để lại thâm 1 cục khi e bôi lên các mụn đỏ ( nhìn hình thứ 1 của e các chị có thể thấy). E nản quá, thử đổi sang các loại kem trị mụn khác xem sao, e cũng từng thử Acnes, L'ovite,... nhưng nó ko hiệu quả. Lang thang trong các topic của wtt e thấy mọi người bảo nhau cái Dermaton us của VN rẻ mà tốt thế là e tìm hiểu kĩ thêm và quyết định mua nó. E đi các siêu thị và nhà thuốc gần nhà thì đều ko có, nản quả thế là lần cuối e ghé vào Medicare tìm tìm cũng ko có nốt, nhưng có 1 loại kem trị mụn khác cũng cùng hãng Gamma Chemical nên e quyết định thử. Nhìn cái hủ kem của Vn nó quê quê sao á, e cứ sợ là kem trộn nên gg tìm nhưng chưa thấy feedback của loại kem này. Kem trị mụn New Generation nhìn nó ghi tác dụng là trị mụn, liền sẹo, trắng da e cũng nghi nghi, sao j mà nhiều công hiệu như kem trộn zậy. Nhưng nghĩ lại e thấy nó có bán trong các siêu thị lớn như Medicare, Maximark nên cũng quyết định xài thử và quả thật e đã ko thất vọng về hiệu quả của nó. E đọc kĩ 2 thành phần trong kem này là Saponin, đây là 1 chất chiết xuất từ rau má, làm lành vết thương và chữa thâm rất hiệu quả ạ. Đây là hình của New Generation và Dermaton us, các mẹ có thể dùng thử.

Cách dùng: e chấm lên mấy cái mụn bọc và thoa vào các vùng bị mụn, ngày thoa 2 lần sáng và tối. Kem này trị thâm tốt các mẹ ạ

3. Uống thuốc mát gan

Ngoài cách trị bên ngoài ra, e còn muốn giải nhiệt để trị tận gốc nữa nên e dùng thuốc mát gan. Các chị có thể dùng Dưỡng Can Linh, An Bảo, Bar... Thuốc mát gan rất tốt để điều trị mụn, nhưng phải kiên trì lâu dài và kết hợp vs phương pháp trị mụn bên ngoài nữa thì mới mong mụn mau hết ạ. E đã uống hơn chục hủ DCL mới có tác dụng í, mà e toàn uống quá liều ko à, thay vì uống 4v/ ngày như trong hướng dẫn e quất lun 8v/n ( quá liều) nhưng vì nghĩ trong thành phần chỉ là diệp hạ châu, biển súc, bồ công anh, nhọ nồi, rau má, toàn thảo dược nên chắc ko có sao đâu. Sau 2 tháng 2 sẽ duy trì 4v/ ngày để ko lên mụn bọc.E có cảm giác e vẫn còn mụn ẩn dưới da, e sẽ gắng uống thuốc mát gan, tẩy tbc và xông hơi để mụn dễ trồi lên rồi nặn lun

4. Tẩy tế bảo chết cho da mặt

Tẩy tbc cho da cực quan trọng cho da c ạ. E bị mụn vẫn tẩy tbc nhưng e chỉ tẩy mấy vùng ko có mụn bọc, còn mụn bọc e sẽ ko đụng vào. Tẩy tbc khi trúng mụn bọc sẽ làm sưng viêm thêm. E có dùng 2 loại là của Vedette và St.ives. Của vedette thì các hạt nhỏ và nhuyễn hơn, da nhạy cảm và mỏng có thể dùng vedette, của st.ives thì hạt to ơi là to nên ko thích hợp cho da nổi nhiều mụn bọc đâu ạ, nhưng dc cái là tẩy đầu đen trên mũi và mụn cám dưới cằm sạch bong, chỉ nên tẩy tbc 1 lần/ tuần vs các bạn da mụn

5. Xông hơi

Da mụn rất cần thiết với xông hơi, các chị có thể xông hơi 1-2 lần/ tuần với vài lát chanh hoặc mấy tép xả, tinh dầu... xông hơi để lỗ chân lông mở rộng, mụn ẩn được trồi ra. E thường tẩy tb chết xong là xông hơi

6. Vấn để ăn uống

Kiêng các chất đường ngọt và chất béo huhuhu. Ngoài ra ăn thêm các loại rau, cà chua để da mau hồi phục. E thì uống nước rau má ko đường 3 ngày/ tuần, có thể uống thường xuyên nhưng dễ bị hạ huyết áp nên cách ngày uống thôi ạ, nhưng tuyệt đối ko bỏ đường nhé.

7. Đắp mặt nạ

Như e đã nói ở trên, saponin có trong rau má trị thâm mụn và giảm sưng mụn nên sau khi xay rau má uống e thường lấy bã rau má đắp lên mặt, cho mau hết thâm. Ngoài ra các chị có thể dùng mặt nạ rau má của The herbal cup làm sẵn nếu như lười xay.

8. Tránh thức khuya, stress

Luôn ngủ trước 11h30 nhé các chị

9. Tránh nặn và sờ mụn khi mụn chưa chín

Đối với các mụn chưa chín, nặn dễ làm nhiễm trùng, mụn sẽ lây lan và nặng hơn, để lại sẹo trên da. Thời gian để nặn mụn chín là sau khi xông hơi, lổ chân lông giãn nở giúp việc nặn có thể dễ dàng

10. Giữ tinh thần luôn thoải mái, lạc quan

dù có mụn nhiều đến đâu nữa, vì mình càng buồn, càng tức, càng ghét thì tụi nó càng trêu ngươi nổi càng nhiều. Và ra đường nhớ mang khẩu trang để tránh bụi bẩn và vi khuẩn làm mụn thêm nặng.

Phù, cuối cùng e cũng viết xong. Các chị có thể tham khảo thêm để tìm ra cách chăm sóc da thích hợp nhật nhé. Chúc các chị em da bị mụn sẽ mau hết mụn và lấy lại được vẻ đẹp như xưa ^^