Chào các mẹ,


Mình thấy nhiều bạn hỏi: “Sao người ta dễ có con mà mình mãi chưa đậu?” Thực tế có nhiều nguyên nhân — dưới đây là mấy tình huống thường gặp và lời khuyên để các bạn dễ định hướng hơn.

Những lý do thường gặp

  • Vấn đề rụng trứng (ví dụ đa nang, rối loạn nội tiết): nếu không rụng đều hoặc trứng kém phát triển, khả năng thụ thai giảm.

  • Vấn đề ở nam giới (tinh trùng yếu, ít, dị dạng): đôi khi nguyên nhân nằm ở bên chồng.

  • Tuổi tác: tuổi tăng thì chất lượng trứng giảm (độ nhạy khác nhau giữa từng người).

  • Tắc/khó khăn ở vòi trứng hoặc tổn thương tử cung: làm giảm khả năng giao tiếp giữa trứng và tinh trùng.

  • Lối sống & sức khỏe (BMI quá cao/ quá thấp, hút thuốc, stress, dinh dưỡng kém): ảnh hưởng đến nội tiết và khả năng thụ thai.

  • Thời điểm giao hợp/chiến thuật chưa đúng: không “canh” chính xác cửa sổ rụng trứng hoặc tần suất chưa hợp lý.

  • Tiền sử can thiệp y tế hoặc bệnh lý khác (ví dụ viêm nhiễm kéo dài): có thể ảnh hưởng tới khả năng thụ thai.

Lời khuyên, dễ áp dụng

  1. Kiểm tra cơ bản cả hai vợ chồng trước: siêu âm buồng trứng, xét nghiệm nội tiết (AMH, TSH, prolactin… tùy chỉ định), tinh dịch đồ, và đánh giá vòi trứng nếu cần.

  2. Theo dõi rụng trứng chính xác (que rụng, siêu âm nang trứng) để canh “cửa sổ vàng”.

  3. Điều chỉnh lối sống: ăn uống cân bằng, ngủ đủ, giảm stress, vận động nhẹ nhàng, tránh thuốc lá/ rượu.

  4. Tập trung cả nam và nữ: cải thiện chất lượng tinh trùng thông qua dinh dưỡng, nghỉ ngơi và theo hướng dẫn chuyên gia.

  5. Kiên trì nhưng có chiến lược: với một số trường hợp, thử canh trứng – điều chỉnh nội tiết – theo dõi vài chu kỳ là lựa chọn hợp lý trước khi nghĩ tới can thiệp.

  6. Khi nào cần gặp chuyên khoa sớm hơn: nếu đã cố gắng trong thời gian dài mà chưa có kết quả, hoặc có yếu tố rõ ràng (rối loạn kinh nguyệt nặng, tiền sử phẫu thuật vùng chậu, tinh dịch đồ bất thường…), nên tìm gặp chuyên gia để có hướng xử trí phù hợp.

Kết luận ngắn gọn: mỗi cặp đôi khác nhau — điều quan trọng là xác định nguyên nhân cụ thể rồi có lộ trình phù hợp (theo dõi, điều chỉnh lối sống, phác đồ cá nhân hóa hoặc can thiệp y học). Đừng tự đổ lỗi — mà tìm hướng đi phù hợp.

Mình trước cũng hoang mang lâu, sau đi làm các xét nghiệm cơ bản và được tư vấn lộ trình cá nhân thì yên tâm hơn. Nếu bạn muốn hỏi nhanh, P.khám Bsĩ Phạm Thành Sơn (Long Biên, Hà Nội) có hỗ trợ tư vấn online miễn phí để phân tích tình trạng ban đầu và hướng dẫn bước tiếp theo, ai cần thì tìm hiểu thêm nhé.