Tết nhất ăn uống nhiều quá cũng là một sự có hại ghê gớm. Bây giờ thì không chắc bị táo bón mn ơi nhưng mà thấy tình trạng ăn no mấy ngày rồi mà chưa đi ngoài nên cảm thấy lo lắng quá, sợ là táo bón tới nơi rồi. Do ngày Tết ních quá nhiều thức ăn gồm thịt, các món đồ muối chua, bánh kẹo và cả nước ngọt nữa. Tính em lại ăn uống khó kiềm chế, ăn ít bị tăng cân nên cứ ăn uống không kiểm soát như này ấy. Nên bây giờ cũng sợ giai đoạn mà đi ngoài bị táo bón lắm vì đợt rồi sinh con 1 lần đã bị nên rất là sợ luôn. Các mẹ có cách nào để đi ngoài dễ dàng và phòng ngừa táo bón hiệu quả trong ngày Tết không nhỉ? Có thể chỉ em một vài mẹo để cải thiện tình hình được không ạ? Em cám ơn trước ạ.